בחירה במרכז גמילה כמו מרכז גמילה ויקטוריה רנסנס היא לא משימה קלה. יש המון אפשרויות, ואם חשבתם שאפשר פשוט לבחור אחד רנדומלית ולהתפלל לטוב, אתם טועים. אנחנו לא מדברים כאן על לקחת את העיר גרביים מבלי לראות אם זוג שלך מתאים. כאן מדובר על החיים שלכם!
כשהצעד הראשון הוא ההכרה בכך שמגיע לכם יותר, חשוב לבדוק כמה פרמטרים בסיסיים לפני שמכניסים את עצמכם למרכז גמילה.
– הבנה של הצרכים שלך: מה אתה מחפש? טיפול פרטני? קבוצתי? צריך כיוון? תעיף מבט על כל האפשרויות.
– סוגיות רפואיות: יש לך בעיות בריאותיות שדורשות תשומת לב נוספת? חיוני לדבר על זה!
– מיקום הגיאוגרפי: רוצה גמילה באזור שלך או מוכן לנסוע מרחקים? תחשוב על מה שנוח לך.
– תיבות תמיכה: האם המרכז מציע מערכי תמיכה לאחר סיום הטיפול?
מקובל לחשוב שהצעד הראשון הוא הקשה ביותר. ובכן, זה כמעט נכון.
עכשיו, כשאתם במודעות מלאה על מה שחשוב לכם, ניגש למילים
מה מחפשים במרכז גמילה?
השלב החשוב ביותר בבחירה הוא לשאול את השאלות הנכונות. הנה כמה מושגים שיכולים לעזור:
1. שיטת הטיפול: האם מרכז גמילה מסמים ואלכוהול ויקטוריה רנסנס מתמחה בשיטות מסוימות? כמו טיפול CBT, EMDR או טיפול גופני?
2. קבוצת גיל: האם הטיפול הוא קבוצתי? אם כן, מהם גילאי הקבוצה?
3. התאמה תרבותית: האם המקום תואם לערכים שלך? חשוב שבמקום תרגיש בנוח להיות עצמך.
4. צוות המטפלים: מי הם המטפלים? מהם היכולות והניסיון שלהם?
5. עמותות קרובות: האם המרכז משתף פעולה עם עמותות אחרות? זה יכול להצביע על מקצועיות.
ועכשיו, לא לשכוח את הערך המוסף:
– שירותים נוספים: יוגה, מדיטציה, תזונה? כל מה שיכול להוסיף ערך לחוויה שלך.
שאלות נפוצות:
1. מהו משך הזמן המומלץ לגמילה?
משך הזמן תלוי בצרכים האישיים, כמות התמכרות וההמלצות של צוות המטפלים.
2. איך מתקבלים למרכז גמילה?
לרוב, התהליך כולל ראיונות ועדויות אישיות.
3. האם יש עלויות נוספות שלא מסבירים לי?
חשוב לברר מראש על כל העלויות הנוספות.
4. האם יש אפשרויות טיפול מקוון?
מודרניזציה הגיעה גם לגמילה!
5. מה קורה אם אני רוצה לעזוב את המרכז לפני הזמן המיועד?
זה תלוי במדיניות המרכז, אך חשוב לבדוק זאת מראש.
6. מה קורה אחרי שהסיימתי טיפול?
חשוב לדעת מהן האפשרויות להתמדה לאחר סיום הטיפול.
7. האם ניתן לבחור את המטפל שלי?
ברוב המקומות יש אפשרות זו, אבל כדאי לבדוק.
8. האם יש טיפול קבוצתי?
טיפול קבוצתי הוא מרכיב חשוב בהרבה מרכזים.
9. האם יש מענה 24/7?
חשוב לדעת שהצוות זמין במקרה חירום.
10. מה עושים במקרה של נסיגה?
שיחה עם המטפל והגדרה מחדש של מטרות יכולות לעזור.
אם תשקלו את כל הפרמטרים הללו ותבחרו בזהירות, הסיכוי שתמצאו את מרכז הגמילה המתאים לכם יעלה מאוד. זכרו, לכל אחד יש את הדרך שלו, אבל בתהליך הזה, אתם לא לבד.
